性生活， 是夫妻生活中重要的一部分。 但如果不注意， 你的子宫和他的前列腺， 可是很容易受伤的！ 想要拥有健康的性生活， 远离各种疾病？ 那就赶紧来看看， 这些 “坏习惯” 到底有多可怕， 以及我们该如何保护自己！
一、 女人的烦恼： 子宫的 “警戒线”
子宫， 是孕育新生命的 “小房子”， 也是女性重要的内分泌器官。 如果不注意保护， 很可能引发各种问题！
1. 不洁的爱爱， 惹来炎症！
细菌、 病毒， 甚至是霉菌， 都可能通过不洁的性生活， 进入阴道， 引起子宫内膜炎、 盆腔炎等。 这些炎症， 不仅会导致腰腹疼痛、 白带异常， 长期下去， 甚至可能引起不孕不育！
怎么办？ 爱爱时， 一定要保持清洁卫生， 正确使用安全套， 保护自己， 也保护伴侣！ 2. 粗暴的姿势， 伤了子宫！展开剩余67%
过于剧烈的性交动作， 可能导致阴道撕裂、 宫颈损伤。 如果反复发生， 还会增加， 得子宫内膜异位症的风险。 而子宫内膜异位症， 可是会让你痛经加剧， 甚至难以受孕的！
怎么办？ 爱爱的时候， 要以双方舒适为前提， 避免粗暴， 温柔一些， 才能更安全， 也更快乐！ 3. 多伴侣， 易中招！
人乳头瘤病毒 (HPV)， 是导致宫颈癌的主要原因。 而爱爱， 是HPV 传播的主要途径之一。 如果你的性伴侣过多， 感染HPV 的几率， 也会大大增加。
怎么办？ 定期进行宫颈癌筛查， 及时接种HPV 疫苗， 就能有效预防宫颈癌！
二、 男人的警惕： 前列腺的 “健康守则”
前列腺， 是男人的重要器官， 掌管着分泌前列腺液， 参与精液形成的重要职责。 不注意保护， 也容易受伤！
1. 不洁的爱爱， 诱发炎症！
细菌、 病毒， 同样可以经过尿道， 进入前列腺， 引起前列腺炎。 前列腺炎， 会让你尿频、 尿急、 尿痛， 甚至会阴部， 睾丸疼痛。 慢性前列腺炎， 更是让你痛苦不堪！
怎么办？ 爱爱时， 一定要注意卫生， 正确使用安全套， 保护好自己！ 2. 纵欲过度， 容易充血！
爱爱次数过于频繁， 或者时间过长， 都可能导致前列腺过度充血。 前列腺长时间处于充血状态， 会影响它的功能， 增加患前列腺炎的风险！
怎么办？ 保持适度的性生活频率， 避免过度纵欲， 让前列腺好好休息一下！ 3. 错误的方式， 可能 “扰乱” 功能！
性交中断、 强忍不射精， 这些不正常的行为， 会影响前列腺的正常功能， 增加患前列腺炎的风险。
怎么办？ 爱爱要顺其自然， 不要人为干预， 让身体放松， 才能更健康！
三、 一起守护： 夫妻共同的 “健康指南”
选择适合的姿势： 不同的体位， 可能会对子宫或前列腺， 造成一定的压迫。 选择适合双方的姿势， 可以更安全， 也更舒服。 沟通交流， 至关重要： 多和伴侣沟通， 了解彼此的感受， 才能更好地， 享受性生活。 双方互相尊重， 才能拥有更健康的性生活！
结语：
夫妻间的性生活， 是美好的， 也是需要用心呵护的。 关注生殖健康， 防范不当性行为， 是对自己负责， 也是对伴侣负责。 希望每一对夫妻， 都能拥有健康、 幸福的性生活， 也拥有美满的婚姻！
发布于：日本
